Seminar je že pretekel

Kaj je stres in kako negativna čustva vplivajo na telo?

Če si v današnjem času posamezniki na vodilnem ali visoko odgovornem delovnem mestu želijo biti uspešni, se morajo biti zmožni spopasti in prenesti dodatni stres, ki je spremljevalec odgovornih delovnih mest. Ozavestiti morajo svoje stresne odzive. Nato lahko z rednim treningom postanejo mojstri v obvladovanju samih sebe, kar jim omogoči vzdrževanje dobrega fokusa tudi pri soočanju s stisko.

TERMIN: 13. 4. 2017 (14:00 - 17:00)

Vsebina:

  • Kaj sploh stres je in kako negativna čustva vplivajo na naše telo?
  • Kako deluje povezava med mislimi, emocijami in telesom, osnove psihofiziologije.
  • Biofeedback tehnologija: Senzorje srčnega utripa (HRV), temperature, galvanske prevodnosti kože (GSR) ter senzor, ki meri aktivnost mišic (EMG), pripnemo na telo in jih povežemo z računalnikom. Računalnik nam v obliki krivulje ali animacije pokaže kaj se dogaja z našim telesom. Ustvari se t.i. biološka povratna zanka, saj, ko na displeju vidimo reakcije telesa, postanemo pozorni na to kaj počnemo, ko se vrednosti na displeju spreminjajo.

Vsebina:

  • Kaj sploh stres je in kako negativna čustva vplivajo na naše telo?
  • Kako deluje povezava med mislimi, emocijami in telesom, osnove psihofiziologije.
  • Biofeedback tehnologija: Senzorje srčnega utripa (HRV), temperature, galvanske prevodnosti kože (GSR) ter senzor, ki meri aktivnost mišic (EMG), pripnemo na telo in jih povežemo z računalnikom. Računalnik nam v obliki krivulje ali animacije pokaže kaj se dogaja z našim telesom. Ustvari se t.i. biološka povratna zanka, saj, ko na displeju vidimo reakcije telesa, postanemo pozorni na to kaj počnemo, ko se vrednosti na displeju spreminjajo.

Ugodnosti

Za fizične osebe:

  • 10% popusta za fizične osebe
  • 15% popusta za izbiro 4 seminarjev
  • 25% popusta za izbiro 8 seminarjev ali več

Za pravne osebe:

  • 3 – 5 udeležencev priznamo 10% popust
  • 5 – 7 udeležencev priznamo 15% popust
  • 7 in več udeležencev priznamo 20% popust

Kontakt

Barbara Podlogar – vodja prodaje

T: 01 5881 387

E. barbara.podlogar@gea-college.si

Tanja Moračanin – svetovalka v prodaji

T: 01 5881 311

E. tanja.moracanin@gea-college.si

125,00 / 152,50 z DDV

Na zalogi